Master Set Komplettset Starte Deinen Tag mit kleinen
$109.00
Description
Starte Deinen Tag mit kleinen Bewegungen direkt im Bett
Kleine Bewegungsmomente entstehen lassen
Steigere dich: Beginne mit Level 1 und arbeite dich nach und nach zu Level 2 vor – einfach und motivierend
Balance verbessern
Schultern fallen nach vorne
Master Set Komplettset Starte Deinen Tag mit kleinenAlles, was Du brauchst, um aktiv, stark und beweglich zu bleiben. Mit dem Master Set hast Du alle Karten vereint, die Dein Krper ab 50 wirklich braucht: Flexibilitt, Ausdauer, Balance, Kraft Oberkrper und Kraft Unterkrper insgesamt 150 bungen, entwickelt nach den Empfehlungen der WHO (Weltgesundheitsorganisation) fr gesundes Altern. So trainierst Du ganzheitlich mit kurzen, wirksamen Bewegungseinheiten, die Dich fit, mobil und selbststndig halten
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