Der Moment ist dein Leben - Achtsamkeits Bettina Matthaei beschäftigt sich seit
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Description
Bettina Matthaei beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit gutem Essen
die ihre stressige Vorweihnachtszeit wieder gemütlich machen wollen
Das weibliche Gehirn
Jeff Kinney ist NEW YORK TIMES-Bestsellerautor und bekannt für seine Reihe GREGS TAGEBUCH und die RUPERT-Bücher
der dahintersteht
Der Moment ist dein Leben - Achtsamkeits Bettina Matthaei beschäftigt sich seit50 inspirierende Achtsamkeitskarten fr jeden Tag Praktisch im Hosentaschenformat Immer mal wieder achtsam und ganz im Moment zu leben hilft uns, besser mit Stress und den vielfltigen Anforderungen unserer Umwelt umzugehen und das Grbeln ber Vergangenes und Kommendes zeitweise auszuschalten. Das Achtsamkeits Kartenset regt dazu an, ganz im Hier und Jetzt zu leben, Sorgen ber die Zukunft oder das Gestern abzulegen und den Augenblick voll auszukosten. 50
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