Eine gute Nacht – Schlaftagebuch küche Kübra Gümüşay ist Autorin des

Kübra Gümüşay ist Autorin des Bestsellers »Sprache & Sein«

So kings and queens become equal

welche Philosophen ihre Kollegen intellektuell

dass sie Mut machen

Das fand sie nicht fair

Eine gute Nacht – Schlaftagebuch küche Kübra Gümüşay ist Autorin desFr einen erholsamen Schlaf Das Buch, bei dem der Name Programm ist. Eine gute Nacht hilft dir in 100 Tagen, eine gute Schlafroutine zu etablieren. Das achtsamkeitsbasierte Schlaftagebuch beinhaltet 17 wirksame Strategien aus der Schlafforschung. Die Schlafexpertin Lina Maria Schn erklrt einfhlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen. Nicht bei pathologischen Schlafstrungen vorgesehen.