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Description
Als besonderes Extra bietet das Buch fünf geführte Einstiegsmeditationen zum Streamen
Rücken-Papst Prof
Der genussvolle Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden
Waschsoda sowie Essig
Neben Mythen und Fakten rund um den Hafer und seinen Nutzen für die Gesundheit verraten die Autorinnen ihre besten Tipps für die schnelle Küche
Autogenes Training Produkttyp:Buch (978-3-8338-9708-5) Als besonderes Extra bietet dasDer Knigsweg zur Sofort Entspannung gegen ein berlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Strke zu finden. Autogenes Training ist leicht erlernbar und wirkt nach wenigen bungseinheiten. Nur 5 Minuten 2 mal tglich reichen, um Stress zu bewltigen, emotionale wie krperliche Anspannung abzubauen oder gezielt gegen ngste, Depressionen und Schlafstrungen vorzugehen. Die Psychiaterin Dr. med.
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