Achtsam durch den Tag (Jan Chozen Bays) Die moderne Medizin hat das

Die moderne Medizin hat das erkannt und liefert dazu jeden Tag neue

Jean Giraudoux u

nur ist der ganz anders als erwartet: dominant

Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet

Dabei wird den Schülerinnen und Schülern gerade so viel vorgegeben

Achtsam durch den Tag (Jan Chozen Bays) Die moderne Medizin hat dasAchtsamkeit reduziert Stress und frdert das krperliche und seelische Wohlbefinden. Dieses uralte Erfahrungswissen wird heute von der wissenschaftlichen Forschung besttigt. Und Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist gar nicht kompliziert. Dr. med. Jan Chozen Bays zeigt, wie es geht: In 53 praktischen bungen lernen wir, Alltagssituationen in Arbeit und Freizeit, Familienleben und Partnerschaft zu einem Abenteuerspielplatz unseres