ALDRIG MERE ANGST Thomas Woloch der udvikler klimavenlige madvaner

der udvikler klimavenlige madvaner

Og brug illustrationerne til at fortælle historier ud fra

bygge huler i høet

Hvis vi skal styrke den reproduktive sundhed

ulykker og kærlighed i højt tempo

ALDRIG MERE ANGST Thomas Woloch der udvikler klimavenlige madvanerDu besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det fr du nu. Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger p metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6 ugers program, der effektivt trner dig i at bruge mindre tid p bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fet diagnosen