4 UGER UDEN ULTRAFORARBEJDET MAD Malene Rykær der til sidst sidder med

der til sidst sidder med flest point på hånden

har den hacket hver eneste computer og nakket pizzakattens rumdragt

" BØGERNES LABYRINT

der netop er ankommet til Prag med en hemmelig agenda

har din ryg

4 UGER UDEN ULTRAFORARBEJDET MAD Malene Rykær der til sidst sidder medNyd den mad, du elsker, men uden tilstningsstofferne. Hvor ofte lser du ingredienslisten bag p de ting, du spiser? Langt de fleste af os spiser ultraforarbejdede fdevarer (UPF), uden at vi overhovedet lgger mrke til det fra frdigretter til pulversovse, snacks og sodavand men der er massevis af hjemmelavede alternativer, der kan hjlpe dig med at skre ned p det ultraforarbejdede. P bare fire uger lrer du, hvor nemt du kan lave dine egne mltider og