Min første bog om mindfulness Pia Beck Rydahl at du er velforberedt på

at du er velforberedt på det

kan den onde Skyggeherres magt blive brudt

alle herskeres og alle beherskedes banemand

Undervejs i forløbet glemmer de fuldstændig Uffe

I en meget interessant kortfilm fortæller David Wiesner om sine tanker og det arbejde som gik forud for bogen

Min første bog om mindfulness Pia Beck Rydahl at du er velforberedt påSkab ro, fokus og nrvr hos det lille barn med simple mindfulness og yogavelser udviklet til sm kroppe. Den solide papbog kommer bde omkring ndedrt, tanker, fordybelse og koncentration. Find et rart sted, st dig behageligt til rette, og kom helt ned i tempo. Her m man nemlig gerne vre langsom! velserne er tnkt som afslappende, s brnene m ikke overanstrenge sig eller gre noget, der fles unaturligt. Fra ca. 12 mdr.