MIKROTRÆNING Liv Martine & Simone Thorup Eriksen Hun er også fast besluttet

Hun er også fast besluttet at redde sin elskede halvø Fellowship Point ved Maines kyst

Vil hun nogen sinde kunne vise sig i kolonien igen

Growing up in the Kegari slums

langt fra den egn i Nordsverige

Forfatteren fortæller på overraskende og finurlig vis om kaffe og katte

MIKROTRÆNING Liv Martine & Simone Thorup Eriksen Hun er også fast besluttetForskning viser, at selv f minutters daglig aktivitet kan reducere risikoen for livsstilssygdomme og give samme eller strre effekt end traditionel motion. Mikrotrning er korte, intensive velser p bare 1 4 minutter, der kan udfres hvor som helst og som har dokumenteret stor effekt p sundhed og kondition. Denne bog introducerer dig til mikrotrning som metode: sm doser hjintens trning, der let kan integreres i en travl hverdag. Gennem ny forskning og