Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear czy po ślubie z idealnym

czy po ślubie z idealnym mężczyzną jest szczęśliwa i spełniona

W “Smakoterapii” znajdziesz przepisy na bazie kaszy jaglanej oraz dania bez glutenu i nabiału

a pozory potrafią mylić

a nie lubisz niezdrowych rzeczy

Jej akcja rozgrywa się w malowniczym nadmorskim miasteczku Southwold

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear czy po ślubie z idealnym"Atomowe nawyki" prezentuj niezwykle oryginalne podejcie do tematu przyzwyczaje. Jak dziaa mechanizm nawyku? Jak wzmacnia dobre przyzwyczajenia i w jaki sposb uwolni si od tych zych? Nasz mzg nieustannie pracuje. Przetwarza ogromn ilo bodcw, wydobywa z nich istotne w danej chwili informacje, pozwala nam te koordynowa konkretne zachowania. Gdybymy mieli robi to wszystko wiadomie, nie sposb byoby waciwie skupi si na czymkolwiek. Dlatego wanie ogromna