Manger en pleine conscience Format:papier Reste ta seule option

Reste ta seule option

C'est pourquoi chaque poème se fait pierre ou diamant

à la lecture de ce livre d'Amélie Panneton

Destiné aux filles et aux garçons de 9 à 12 ans

qui nous initie à la connaissance intime de la terre que possèdent les gens de sa race

Manger en pleine conscience Format:papier Reste ta seule optionLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas