Manger sans complexe Format:papier il rit mais le plus
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Description
il rit mais le plus souvent il pleure
d’interprétation et de vulgarisation
Tous les outils sont là pour vous accompagner pendant la durée du défi ou simplement pour vous aider à vous initier au véganisme : conseils pratiques
La pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress
L’auteur a reçu le prix Athanase-David 1975 pour l’ensemble de son œuvre
Manger sans complexe Format:papier il rit mais le plusEt si manger redevenait un plaisir ? Si nous pouvions enfin faire la paix avec notre assiette et, surtout, avec notre corps ? Pris dans le tourbillon des rgimes, de la culpabilit et des conseils de toutes sortes, nous avons oubli la sagesse la plus simple : celle de notre faim. Nous avons perdu la connexion. Aprs le succs de Mditer sans complexe et de LAnxit sans complexe, la Dre Sophie Maffolini nous invite ici au voyage le plus intime : celui de la
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