Pleine conscience pour gens pressés maison_manquant Pour une gerbille

Pour une gerbille

qu'aidées de leur aïeule

Une petite fille

ce livre explique comment le retrouver

Cet engagement de toute une vie a mené à la création de la Fondation Charles-Bruneau

Pleine conscience pour gens pressés maison_manquant Pour une gerbilleLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans