PACK 3 DVD FORMATION MACHINES PILATES à faire Cette ceinture permet un travail

Cette ceinture permet un travail efficace de la paroi abdominale tout en offrant un soutien aux vertèbres lombaires

robustesse et fluidité de mouvement

les étirements et l'amélioration de l'alignement postural

Parfait pour toutes vos postures et mouvements

Les bandes latex sont idéales pour réaliser des exercices de renforcement musculaire

PACK 3 DVD FORMATION MACHINES PILATES à faire Cette ceinture permet un travailGarantissez vos validations de certifications Pilates en appliquant autant de fois que vous le souhaitez les mouvements du Pilates vus durant la formation. Les pack comprend les DVD suivants : Formation Reformer I (dure : 2h) Formation Stability chair I (dure : 2h40) Formation Barrel I (dure : 2h50) Au total, vous aurez 7h heures de formation la mthode Pilates pour travailler domicile et rpter les mouvements.