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Mieux manger pour mieux dormir Format:papier du Québec au Brésil
$39.95
Description
du Québec au Brésil
d'âme et d'esprit
et qui visent à diminuer leur temps de récupération grâce à une alimentation adaptée aux besoins des gens actifs
Fabiola Nyrva Aladin
le grand William
Mieux manger pour mieux dormir Format:papier du Québec au BrésilVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec
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