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Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement Le programme Coordination convient aux
Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement Le programme Coordination convient aux
$29.90
Description
Le programme Coordination convient aux seniors et toutes personnes en rééducation ou souhaitant entretenir ses capacités motrices
Programme de base
22 exercices
Dans la seconde partie du programme Maîtriser sa colonne vertébrale (Entraînement) :
maintenir et anticiper un rythme
Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement Le programme Coordination convient auxDans cette deuxime partie du programme Rythme de la section Entranement : 13 exercices Exercices faire avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 5 (dbutant expert) La deuxime partie du programme Rythme lve le niveau avec des exercices plus complexes que la partie 1. Ils ont t conus pour affiner votre sens du tempo, renforcer la synchronisation motrice et amliorer la rgularit de vos actions. Ce programme ne se limite pas au corps. En
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