LEMOINE, Patrick: Insomnie Soucy Monique - Nous recevons ce que

- Nous recevons ce que nous avons demandé

et ils sont souvent fort différents

Richard Cœur de Lion

point de départ indispensable pour s’ouvrir aux autres et à la vie

l'auteure répond à de nombreuses questions:

LEMOINE, Patrick: Insomnie Soucy Monique - Nous recevons ce queNous consacrons prs d'un tiers de notre vie dormir Qui n'a pas dj prouv des difficults s'endormir ou vcu une journe difficile aprs une nuit de sommeil trop courte ou trop agite ? Prs d'un adulte sur quatre se plaint d'insomnie, un trouble courant et parfois trs gnant. Quelles sont les raisons qui empchent de dormir ? Comment retrouver le sommeil ? Comment se reprer dans la nbuleuse des mdicaments ? Les somnifres peuvent ils drgler les rythmes de vie ?